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地道にコツコツ

リハビリの話です。血圧の薬はまだ毎日飲んでますが、もう140越す時はまれで120/85前後で安定してます。問題は筋肉です。私に3キロくらい筋肉いただければ、お礼に倍の6キロの脂肪を差し上げ・・・・いらんわ!そんなもん!笑両手を前に出して手を洗う。これが出来ないために洗い物は左手首をどっかにつけてないと出来ないし顔を洗う時は両手のひじを洗面台の中につけて顔洗ってます。上半身ささえてられないということが、こんな...

ご無沙汰しております。

薬は毎日飲んでますが、血圧はもう完全に安定していて120-90台が多いです^^朝はたまに140とかいっちゃいますが、低いと100くらいなんでけっこういい方ですよね。問題は右半身の筋肉でして右足をかばって生活しているうちにお腹まわりの筋肉が動くことを忘れてしまった。とか言われました。筋肉が認知症らしいです(笑)ただ、とにかく動け動けと言われてるので、杖つきながら歩いてます。ヤマハの先生と話し、5月からまた通う予...
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