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筋トレはお腹がすくという話

やばいです。食欲が(笑)
毎晩筋トレしてます。
本当にお腹すいて食べてばかりいます。
右足が少し細くなりましたが、体重はあんまり変わりません。
食べたものがどこに蓄積されたかというと・・・・。
自分の腹まわりみて納得ですorz


今食べてもあんまり筋肉になってなくて
全部お腹の脂肪になてるみたいだから
少し食欲抑えてくださいと理学療法士さんに言われました(爆)


いろいろ考えたのですが、
週明けに整形外科の先生のとこいって
大学病院への紹介状書いてもらうことにしました。
実は先生からではなく、自分からお願いするので
すごく言いづらいです。

紹介状もらえて予約とれたらまた報告します。
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